ブログ

歯科に関することから、日常感じたことを綴っていきます。

2019.08.26

勉強中に音楽を聞いてはいけない理由は?

こんにちは。岩倉市の歯科医院カドヤデンタルクリニックです。
みなさんは読書をしたり勉強をしたりする時にBGMとして音楽などは使っていますか?
「音楽を聴きながらやるとはかどる!」という人もいるのではないでしょうか?
しかし、実はこれは脳が錯覚しているだけで、実際は作業効率が落ちています。
好きな音楽を聴くとドーパミンやアドレナリンという物質が発生し、気分がポジティブになり、何となくやった気になってしまうのです。
ですから勉強中や読書中は基本的に無音で、勉強を始める前に好きな音楽で気分を上げてからスタートするのが良いでしょう。
もし、どうしても勉強中や読書中にBGMが欲しい場合は、自然音(川のせせらぎ、雨の音)かヒーリングミュージックなどにしましょう。
ぜひ参考にしてみてください。

一覧へ