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歯科に関することから、日常感じたことを綴っていきます。

2019.09.06

ストレスを溜めないために、今すぐできる芸術療法

こんにちは。岩倉市の歯科医院カドヤデンタルクリニックです。
みなさんは気分が落ち込んでいる時に音楽は聴きますか?
よくある話で失恋した後には、明るい曲ではなく、しんみりとしたバラードの方が心に響くなんて話があります。
これには理由があり、心理学では同調の原理と呼ばれています。
この同調の原理をうまく活用しましょう。
気分が上がらない時には、前向きでポジティブな言葉がたくさん入っている歌を聴くことによって少しは気持ちも楽になるのではないでしょうか。
音楽と同調して人間の気分も変化するわけです。
もし、気分がどうしても上がらない時は、ぜひ参考にしてみてください。

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