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歯科に関することから、日常感じたことを綴っていきます。

2019.11.09

コーヒーはブラックで飲む方が良い理由は?

こんにちは。岩倉市の歯科医院カドヤデンタルクリニックです。
みなさん、コーヒーを飲むときはどうやって飲んでいますか?
・砂糖
・コーヒーフレッシュ
などを入れている人も多いのではないでしょうか。
しかし、健康志向の強い人は、砂糖やコーヒーフレッシュを入れてコーヒーを飲むのはやめましょう。
ブラックコーヒーが健康には良いです。
コーヒーフレッシュは、長期間常温の場所に置いておいても腐りません。
腐らないということが、どのような意味を持つかを考えなければなりません。
また、鮮やかな白色であることや、甘い香りがすることの意味も考えましょう。
・防腐剤
・保存料
・着色料
・香料
・増粘多糖類
・乳化剤
など身体に悪影響があるものが多く含まれています。
また、砂糖もコーヒーを甘くするには、かなりの量を投入しなければいけません。
なので、身体には良くないです。
ということで、健康志向が強い人は、砂糖やコーヒーフレッシュは入れずにコーヒーを飲みましょう。
参考にしてみてください。

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